Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
72,2 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 29,32g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 107,83g.
Frühstück: Печеные Овощи, Куриные Котлеты, Чечевичный Суп. Mittagessen: Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Сметана 15%, Шампиньоны Жареные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Чеснок, Жареным Луком. Abendessen: Bolgrad Вино Красное Полусладкое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marg0 Sha's Gewichtsverlauf
|