Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 29,82g | Kohlh: 116,23g.
Frühstück: Банан, Нескафе Кофе 3В1. Mittagessen: Чай с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Горчичный Соус, Дубки Колбаса Московская, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tamara-leto2014's Gewichtsverlauf
|