Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 226,80g.
Frühstück: Mangga, Quaker Oat. Mittagessen: Kwetiau, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan selar masak tomat. Abendessen: Kuning Telur, Buah Anggur, Pempek, Bakso Daging Sapi, Tekwanku. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Black Forest, Frisian Flag Susu Kental Manis, Alpukat, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Belvita Belvita Breakfast, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mery2290's Gewichtsverlauf
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