Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 22,69g | Eiw: 31,93g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Nestle Nestum Original . Mittagessen: Saus Tomat, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Putih Telur Matang, Tempe, Tahu. Abendessen: Buah Anggur, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vije chang youtuber's Gewichtsverlauf
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