Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 20,16g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 61,74g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Miraflores Arroz Integral, Garbanzos Cocidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Porotos Negros. Abendessen: Aceitunas Verdes, Dymatize Nutrition Proteina. Snacks/Sonstiges: Frutexsa Nuez Mariposa. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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criscañu's Gewichtsverlauf
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