Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 41,23g | Kohlh: 219,90g.
Frühstück: 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, 香蕉, UCC Black Coffee, 月餅, 香蕉, 杏仁醬, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: KIRKLAND Nuts, KIRKLAND Nuts, 柿子, 番茄濃湯. Snacks/Sonstiges: Gullon Sugar Free Maria Biscuits. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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