Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 82,50g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 152,76g.
Mittagessen: Чай с Молоком, Круассан, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем, Гречка с Мясом. Abendessen: Milka Печенье, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рубиком Сардельки Говяжьи, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Груши. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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