Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 131,29g.
Frühstück: Mulino Bianco Abbracci, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Ikea Food Vintersaga, Ikea Food Kefferep Mandorle e Zenzero. Abendessen: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Certossa Pane alla Segale, Kraft Sottilette le Classiche. Snacks/Sonstiges: Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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