Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
89,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 43,27g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 221,25g.
Frühstück: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Какао, Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями. Mittagessen: Десерт Банановый Сплит Десерт, Жареная Куриная Котлета, Евроопт Гречка Вареная. Abendessen: Красный Пищевик Мармелад Микс , Водар Хлеба Хлеб Хуторской Любительский, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью. Snacks/Sonstiges: Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лед. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|