Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 138,36g | Kohlh: 309,48g.
Frühstück: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Lidl Pane Ciabatta, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Divella Pasta Integrale, Chef Panna Leggera, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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