Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 186,76g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Brombeermarmelade, Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert), Butter, Edeka Paprikalyoner, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Laugenstange. Abendessen: Kartoffeln, Frikadelle, BBQ Zeit Zum Grillen Megaburgerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gouda oder Edamer, MAOAM Stripes, Zucker, Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GioGiuMama's Gewichtsverlauf
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