Fededoppia's Notizen, 10 Okt 20

BF 21.9
BM 37,2
BMI 24,3
76,7 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2020:
2268 kcal Fett: 77,66g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 260,29g.   Frühstück: Nescafe Cortado, Mevgal Yogurt Greco Magro Mikonos Miele e Noci. Mittagessen: Pizza Fatta in Casa. Abendessen: San Carlo Classica, Birra. Snacks/Sonstiges: Novi Fondentenero 72%, Caffè Zuccherato. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche





Fededoppia's Gewichtsverlauf


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