Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 71,89g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 36,70g.
Frühstück: Galletas de Mantequilla, Mercadona Jamon Serrano. Mittagessen: Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Barra de Pan, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tortilla Francesa, Guisantes (Congelados). Abendessen: Peras, Consorcio Anchoas del Cantabrico, Aceite de Oliva, Vinagre, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates Cherry. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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