|
Keto lunch: Pompoen chaffles met vanille roomkaas. Fijne middag😘
|
1521 kcal
|
Fett: 113,88g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 17,08g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: Peak's Free From Psyllium Fibres, White Lady Zuivelspread Naturel, Bellezza Mozzarella , AH Pompoen Stukjes, AH Ei. Abendessen: De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Lidl Braadworst Kip, Aardappel Anders Ham Kaas, Nevo Broccoli Gekookt. Snacks/Sonstiges: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Dolce Gusto Lungo. mehr...
|
|
 Kommentare
Hé leuk, hoe maak je die Danny?? 😋
10 Okt 20 vom Mitglied: Elfje69
|
Pompoen chaffles:
* 150 gram uitgelekte pompoen puree.
* 1 bol mozzarella.
* 2 eieren.
* 6 gram psyllium.
* 1 tl pumpkin spices.(green gypsy spices)
* 30 druppels vanille. (Skinny food
Mix alles goed door elkaar.
Laat dan even staan.
Dan zetten de psyllium vezels uit.
Doe een flinke eetlepel van het "deeg" in je voorverwarmde wafelijzer.
En wacht 4 a 5 minuten.
Laat de chaffles afkoelen op een rooster.
Let op, ze worden niet echt knapperig.
Maar wél heerlijk.
Eet smakelijk!
10 Okt 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Ik had zelf pompoen puree gemaakt.
Maar die heb ik op een paar laagjes keukenrol,
in het vergiet, eerst laten uitlekken.
Dit was té lekker zo!
10 Okt 20 vom Mitglied: keto_danny
|
10 Okt 20 vom Mitglied: Elfje69
|
10 Okt 20 vom Mitglied: simjooni
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|