Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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394 kcal
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Fett: 9,11g | Eiw: 13,26g | Kohlh: 65,64g.
Frühstück: Kacang Hijau (Beku), Labu, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Sayur Campuran. Abendessen: Nasi Kuning, Maicih Keripik, Cap Cay Kuah. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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alimah12's Gewichtsverlauf
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