Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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125,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2719 kcal
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Fett: 126,34g | Eiw: 120,05g | Kohlh: 264,20g.
Mittagessen: Knorr Hühner Kraftbouillon, Werder Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Ei, Tasty Chicken Chicken Breast Dices 12 Mm. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Salami Geräuchert, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Cheeseburger (Janettes Art), Kartoffelecken, Block House Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Sauerkirschen, Florida Eis Latte Macchiato. mehr...
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3155 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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autochef's Gewichtsverlauf
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