I saved all my food intake for our family Pizza/Movie Night yesterday. No loss was expected ..but no gain either was a surprise. :)
56,7 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2020:
1249 kcal Fett: 80,55g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 89,78g.   Frühstück: Country Crock Shedd's Spread Original, Sara Lee Honey Wheat Bread, Fried Egg, Swaggerty's Farm Sausage Links. Abendessen: Cooked Carrots, Fried Potatoes, Eckrich Smoked Sausage. mehr...
1369 kcal Bewegung: yardwork - 3 Stunden, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Its good to relax and just enjoy yourself sometimes no harm in that glad you enjoyed your meal with your family  
10 Okt 20 vom Mitglied: jenny3781
Very true Jenny. Thank you! I did. 😊 
10 Okt 20 vom Mitglied: ssheri72

     
 

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