Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 104,79g | Eiw: 156,06g | Kohlh: 221,15g.
Frühstück: Atum em Água (Enlatado), Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Maionese, Pão de Trigo 100% Integral, Quaker Aveia em Flocos , Mirtilos. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Cordeiro, Banoffe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lucas Mandaloufas's Gewichtsverlauf
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