Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
110 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
855 kcal
|
Fett: 31,38g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 103,35g.
Frühstück: زيت الكانولا النباتي, الخيار (مع القشرة), الطماطم, عيش بلدى (خبز), جبن جبنة قريش مصري. Mittagessen: زيت الكانولا النباتي, بيضة, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, عيش بلدى (خبز), الخيار (مع القشرة). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleaaessam1's Gewichtsverlauf
|