Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Bakmi, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran. Mittagessen: Pakcoy, Daging Babi, Nasi Putih. Abendessen: Udang Goreng, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Bengkoang, Yakult Probiotic Drink. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mabelin99's Gewichtsverlauf
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