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selamat makan
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1879 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 294,39g.
Frühstück: Pampered Chef Coarse Sea & Himalayan Salt, Chia Seed, Sawi Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Brokoli, Nanas, Apel, Mangga. Mittagessen: Rose Brand Tepung Tapioka, Nasi Merah, Telur, Putih Telur, Tahu, Cabai Panas, Tomat, Kecambah, Brokoli, Sawi Hijau. Abendessen: Nasi Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Apel, Pisang, Pepaya, Susu. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Fitbar Nuts Fitbar, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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3413 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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dhya.udn's Gewichtsverlauf
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