goodday_daisy's Notizen, 10 Okt 20


Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2020:
1859 kcal Fett: 63,93g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 262,00g.   Frühstück: 紅蘿蔔, 煎雞蛋, 青瓜(去皮), 辣椒醬或辣醬, 麵線. Mittagessen: 酸辣土豆絲, 木耳, 洋蔥, 黄色燈籠椒, 紅燈籠椒, 甜椒, 炒雞蛋(整個). Abendessen: 酸辣土豆絲, 香菇, 蓮藕, 豬排(上腰部,去骨), 湯. Snacks/Sonstiges: 西瓜, 小貝克 焦糖爆米花, 十月初五 奶油雞蛋卷, 雪花餅, 梨. mehr...
1671 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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