Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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61 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 24,17g | Eiw: 33,27g | Kohlh: 116,71g.
Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Alfamart Telur Ayam Kampung, Sweetpotato Paste, Nasi Lemak. Abendessen: Banana. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Dina pasti langsing's Gewichtsverlauf
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