Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
41,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
875 kcal
|
Fett: 26,32g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 116,33g.
Mittagessen: 딸기, 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml), 복숭아, 서울우유 쭈욱 늘어나는 체다치즈, 동원 동원참치, 양상추, 식빵. Abendessen: 삶은 완두콩, 맛있닭 한끼브리또 갈릭, 위드고 잇퍼스트 곡물. Snacks/Sonstiges: 트윅스 트윅스 미니. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|