|
|
1148 kcal
|
Fett: 46,51g | Eiw: 103,18g | Kohlh: 79,24g.
Frühstück: Чернослив, Кофе с Молоком, Агуша Пюре Грушевое , Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Грецкие Орехи, Милава Творог 4%. Mittagessen: Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Листья Салата, Помидоры Черри. Abendessen: Милава Творог 4%. Snacks/Sonstiges: Hochland Плавленный Сыр, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан. mehr...
|
|
4443 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so_that's Gewichtsverlauf
|