Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 89,19g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Племзавод Октябрьский Творог из Топленого Молока 18%. Mittagessen: ВкусВилл Ёжики из Индейки. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Лук, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shkatova's Gewichtsverlauf
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