Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
43,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 52,55g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 189,44g.
Frühstück: Мёд, Орехи Кешью, Мёд, Яйцо, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос , Оливковое Масло, Творог 5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Тыква. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Сыр Российский, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Щи с Мясом. Abendessen: Яблоко, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Помидоры, Мираторг Капуста Брокколи , Увелка Кускус, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Оладьи, Рогачев Сгущенное Молоко, Морковь, Кизил. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|