newnormal's Notizen, 11 Okt 20


Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2020:
888 kcal Fett: 64,30g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 18,51g.   Frühstück: Coffee, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese Slices, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Abendessen: Hormel Real Bacon Pieces, Feta Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Simply Nature Organic Ketchup, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke (Can). mehr...
2838 kcal Bewegung: Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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