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천천히 꾸준히 아자아자!
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46,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 73,57g.
Mittagessen: 애호박, 팽이버섯, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 코스트코 아보카도 오일, 달걀, 두부. Abendessen: 냉동 블루베리, 아시아 배, 냉동 블랙베리, 냉동 산딸기, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀롤, 노브랜드 플레인 요거트. Snacks/Sonstiges: 미주라 소이아크래커, 귤. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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wjwjwjwjwj's Gewichtsverlauf
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