Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 135,65g | Kohlh: 78,28g.
Frühstück: 烚蛋, 咖啡. Mittagessen: 蝦肉春卷, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 嘉士伯 啤酒, 蝦（烤製或烘焙）, A1 煙三文魚沙律, 7-11 肉醬意粉, 牛排. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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study0323's Gewichtsverlauf
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