Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2013
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64 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 240,55g.
Frühstück: Pão Francês, Café, Manteiga (com Sal), Açúcar Mascavo. Mittagessen: Açúcar Mascavo, Parmalat Leite Integral, Massa Leve Panqueca de Carne Aos Molhos, Sadia Mussarela, Frooty Açaí, Arroz Branco. Abendessen: Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Sonstiges: Parmalat Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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manoela campos's Gewichtsverlauf
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