Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 74,50g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 133,36g.
Mittagessen: Rendi Конфеты, Персики, Чай с Молоком, Запеканка из Творога с Клубникой (Наш), Белый Хлеб, Мороженое (Мягкое), Говядина Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: Kinder Молочный Ломтик, Варенье из Смородины, Запеканка из Творога с Клубникой (Наш), Рубиком Сардельки Говяжьи, Халык Нан Московский Хлеб , Кукурузная Каша ПП, Помидоры, Жареное Яйцо, Рубиком Сардельки Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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