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*Gewogen bij M
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49,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 190,16g | Kohlh: 170,22g.
Frühstück: Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Mittagessen: AH Zaans Grofvolkoren, Statesman Tonijnstukken in Water, Kwalitaria Frikandel, Bereid, Kaashandel Marcus 20+ Kaas, Jumbo Pinda en Rozijn Reep. Abendessen: Lidl Avocado, Jumbo Bloemkool Roosjes, Oceansea Wilde Zalmfilet, Farmer Groene Linzen, Pit&Pit Rode Rijst, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Sonstiges: Suikervrije nutella, De Notenshop Hennepzaad Gepeld, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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