Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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95,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 134,58g | Kohlh: 124,06g.
Frühstück: Maxler Протеин, Вареное Яйцо, Дорадо, Гречка Отварная. Mittagessen: Дорадо, Сыр Российский, Дорадо, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ашан Айва, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Maxler Протеин, Яблоко Зеленое, Нектарин. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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