Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 125,02g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Mittagessen: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Редис, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Груша, Нектарины, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Юленькã's Gewichtsverlauf
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