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Colazione pre workuot💪💪
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1600 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 176,65g | Kohlh: 148,03g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Novi Nero Nero 99%, Fabbri Top Cioccolato, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Tè Verde, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Banana, PanBauletto Integrale. Mittagessen: Caffè Espresso, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli, Grana Padano Grana Padano, Coop Tonno al Naturale, Selex Carote, Mantovani Olio Evo. Abendessen: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio di Oliva, Fiorentini Gallette con Legumi, Eurospin Arachidi Tostate, Finocchio Crudo, Pam di Zucchero Insalata, Cavolo Cappuccio, Mantovani Olio Evo. Snacks/Sonstiges: Coop Cacao Amaro in Polvere Biologico, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Seven Nutrition Caseine, Esselunga Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Foodspring Proteine Polvere. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
circuito corpo libero - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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vito scalese's Gewichtsverlauf
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