Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 79,71g.
Frühstück: Свинина, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Форель Слабосоленая, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: Водка, Помидоры, Макдоналдс Куриные Крылышки (4). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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tamara-leto2014's Gewichtsverlauf
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