Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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97,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 42,04g | Kohlh: 125,62g.
Frühstück: Salonen Pomppis Porkkanasämpylä, Maitokahvi. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow BBQ Ristikkoperunat, Findus Kullanrapeat Kalafileet. Abendessen: Danone Activia Persikkajogurtti, Kinkkuleikkeet, Fazer Kaura ja Hapanjuuri. Snacks/Sonstiges: Fazer Kaura ja Hapanjuuri. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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