Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 141,91g | Kohlh: 330,54g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops Barchette, Biotech USA Iso Whey Zero, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Mittagessen: Pecorino, Grana Padano Grana Padano, Basilico, Anacardi, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Voiello Penne Rigate. Abendessen: Chef Panna Leggera, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Divella Pasta Integrale. Snacks/Sonstiges: Fior di Natura Gallette di Riso, Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole, Brezzo Miele . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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