Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
47,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 49,96g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 129,77g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Звенигора Сыр Фигура 27%, Molendam Vita-Cheese, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Премия Лаваш. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Приготовленные Баклажаны, Булгур (Вареный). Abendessen: Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Molendam Vita-Cheese, Звенигора Сыр Фигура 27%, Премия Лаваш. Snacks/Sonstiges: Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом, Molendam Vita-Cheese, Звенигора Сыр Фигура 27%, Маффин со Сгущенкой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
|