Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2013
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114,3 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 99,52g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 217,56g.
Frühstück: Perrier Pink Grapefruit Water, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Royal Farms Western Fries (Small), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. Mittagessen: White Pizza, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cauliflower, Bell Peppers, Jalapeno Peppers, Azumagourmet seaweed salad. Abendessen: Canola Vegetable Oil, Salt, Regina Fine Red Wine Vinegar, Fage Total 0% Greek Yogurt, Pickled Egg, Zevia Cream Soda, Trader Joe's Artichoke & Hearts of Palm Salad, Fresh & Easy Potatoes & Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Green Peppers, Broccoli, Cauliflower, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Dill , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Absolute Organic Beetroot Chips, Lemon Juice, Poland Springs Mandarin Orange Sparkling Water, Coffee, Colby Jack Cheese. mehr...
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4033 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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