Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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106,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 71,22g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 257,62g.
Frühstück: Mabel Rosquinha de Coco. Mittagessen: Molho Vinagrete, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Skol Cerveja, Skol Cerveja. Abendessen: Patê de Atum, Seven Boys Pão de Forma (50g). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Sadia Presunto Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g), Cheetos Onda Requeijão, Yoki Amendoim Japonês . mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Cardio - 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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RodyCruz's Gewichtsverlauf
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