Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
127,0 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 44,00g | Eiw: 46,00g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Imperial Sugar Pure Cane Sugar, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Oroweat Whole Grains Oatnut Bread, Farmland Foods Special Select Ham Steak, Kraft Velveeta Thin Cheese Slices, Great Value Kettle Cooked Original Potato Chips. Abendessen: Cacique Ranchero Queso Fresco, Daisy Sour Cream, Guerrero Tostadas, El Mexicano Frijoles Pintos Pinto Beans. mehr...
|
|
3429 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nia Ruvalcaba's Gewichtsverlauf
|