Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2559 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 163,42g | Kohlh: 369,47g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Mela, Vivo Meglio Pane di Segale, Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth. Mittagessen: Auchan Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Salmone. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Auchan Riso Basmati. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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