Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
77,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 52,13g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 152,37g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лунское Море Риет из Горбуши, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Белый Хлеб. Mittagessen: Хлебобулочная Компания Вензель Сдобный с Изюмом, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Творог 5%, Гречневая Каша. Abendessen: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Межениновская, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Межениновская, Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lalalupsiy's Gewichtsverlauf
|