Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 46,02g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 183,98g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Чай с Молоком. Mittagessen: Кофе Латте, Блины с Творогом, Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Хурма, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Ол'лайт Батончик Арахис. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 Okt 20 vom Mitglied: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zhibek zzz's Gewichtsverlauf
|