Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 184,56g.
Frühstück: Оладьи на Кефире. Mittagessen: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Оладьи на Кефире. Abendessen: Оладьи на Кефире, Чай с Молоком, Baron Манты с Луком. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Банан. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Olya.AV's Gewichtsverlauf
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