Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2405 kcal
|
Fett: 77,07g | Eiw: 152,77g | Kohlh: 279,36g.
Frühstück: Окей Форель Карельская, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Окей Хлеб Био, Myprotein Протеин Латте, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Хлопья Гречневые. Zweites Frühstück: Медовик LM. Mittagessen: Monster Black Monster Energy Ultra, Магнит Банан, Орех Пекан, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Творог (Полностью Обезжиренный). Nachmittagstee: Курочка Вок 10.10, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щебекинская Макароны. Abendbrot: Мёд, Арахисовая Паста , Хлебзавод 2 Хлеб Губернский. Abendessen: Fit Parad Сироп Клубника Кактус, Мааг Изюм Кишмиш, Яичный Белок, DopDrops Шоколадная Паста, Полбяные Блинчики, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiss865's Gewichtsverlauf
|