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tortita de avena y platano. puede ser con huevo o leche vegetal. rellena con chocolate trozado veg o bajo en grasa + frutilla o fruta similar.. rico, facil y fit!
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1189 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 138,94g.
Frühstück: Frutillas, Vivo Vivo Check 3 Cereales, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína . Mittagessen: Kale, Porotos Verdes, Lechuga de Hoja Verde, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Habas, Champiñones Blancos (Fritos). Abendessen: Santa Rosa Queso Crema, Super Pollo Pechuga de Pollo Ahumada, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Tortas de Arroz Integral, Sabu Maní Tostado Salado. mehr...
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cotegomez's Gewichtsverlauf
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