Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 69,07g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 191,67g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Сыр Российский, Гарнец Льняная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Лук, Вареное Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Персики, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Сосиски, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Домик в деревне Молоко 3,5%, Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, Пирожное Корзиночка, Кабачковые Оладьи с Сыром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blyum72's Gewichtsverlauf
|